異変を感じたら、無理せずマッサージで自分ケア

仕事で立ち仕事をしていた頃、特に中腰で仕事をする日が続いた時は、仕事している最中から腰に違和感を感じて、マッサージ店へ伺った事がありました。
私は腰だけでなく、日頃から肩こりにも悩まされているので、首から背中の痛み、それに伴い頭痛まで。
それらの症状改善のダメに、整骨院で整体やマッサージを受けたことがあります。腰に違和感を感じて整骨院などへ行くことが多いですが、私の場合、 ひどい時は背中を伸ばしてまっすぐ歩くことができずに、何かにつかまりながらでないと歩けるない程です。

私が良く利用するマッサージ店は、1時間いくらと言う料金設定でも、いつも90分も頑張って下さるので、施術が終わった頃にはびっくりするほど腰が軽くなり、まっすぐ立てるようになるほどまでに回復し、 無事に帰宅することができます。
肩こりは、ひどいと頭まで痛くなるんですが、頭から首にかけての筋肉をマッサージをしてもらうと、頭痛も治り、肩に乗っていた石がコロンと落ちたように楽にならります!先生との相性もありますので、お試しをしてからチケットを購入した方が良いと思います。 日頃の小さな異変を見逃さず、その都度自分の体をメンテナンスしていくことが、将来的には自分の健康に繋がると思います。

私的には、色々と体調を聞き出してくれながら施術してくれる先生の方が、安心できるような気がします。

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